Ton post m’évoque plusieurs choses :
- La guitare est un instrument conçu (accordé si tu préfères) à l’origine pour jouer des barrés : regarde donc les positions des guitaristes classiques (dont les cordes nylon-boyau sont beaucoup plus souples). Mais cela ne signifie pas pour autant que tu doives tenir la même position pendant 30 secondes !Il est normal d’avoir des douleurs (et non pas des inflammations), surtout avec des guitares à cordes acier. Varie donc les positions (sic) et ne joue pas tout le temps le(s) mêmes accords. Il y a plusieurs manières de jouer un accord de sol en barré (avec le pouce comme Hendrix, en étouffant une corde...). Après 20 ans de pratique, je ne joue presque jamais de barrés sauf pour me muscler les doigts chez moi. Je préfère jouer l’accord dont nous parlons sur 5 cordes maxi sans le mi grave et j’alterne mes basses sur les cordes de RE et LA...
- La Godin (que je possède également) n’a pas un manche en forme de tronc d’arbre (loin de là) et on peut baisser les cordes assez facilement sans que cela provoque des buzz. Commence par ça ainsi que le tirant des tes cordes. Mets un jeu d’un tirant inférieur : du MI 12 monté à l’origine sur cette Godin (si je me souviens bien) à un MI 11. Pour mes guitares (cordes acier) de concert Je mets des tirants inférieurs à ceux que j’utilise chez moi en acoustique : cela m’évite de me crisper inutilement et de trop forcer, d’autant plus quand la guitare est amplifiée...
- Vérifie la position de ton dos et de ton avant bras. Tu ne dois à aucun moment être crispé ou prostré comme Kurt Cobain ou Nick Drake man ! Les douleurs à la main viennent souvent de plus loin (dos, épaules...)
- Dernière chose : la pratique de la guitare muscle souvent les deux premiers doigts (de la main droite pour toi qui est gaucher) et fait perdre de la force aux deux suivants qui ont comme un creux (visible quand tu sers le poing par rapport à ta main gauche qui est la plus forte). Il existe des exercices dédiés que l’on pratique avant de jouer pour muscler ces deux doigts.