lyak a dit :
Comme ça je dirais que c'est possible que tes côtes s'effondrent, et que c'est à cause de ça que tu n'as plus d'air.
Entraine-toi à respirer naturellement allongée sur le sol. Tu verras que tes épaules restent à la même place, puis essaye de garder la même chose debout.
Quand tu souffles, essaye d'imaginer que tes côtes restent ouvertes. Comme d'hab, très dur à expliquer par écrit mais bon..