Salut niveau manque de "confiance en soit" je suis au top niveau ça je maîtrise un max...
Et je me soigne.. Je chante et je chante encore..
Si tu as vraiment l’occasion d’avoir un soutient aussi bien technique que psychologique c’est très important et ça peut débloquer des trucs… Moi 3 ans avec une première prof j’ai pas mal desapris avec 3 ans de coaching vocale et cela ma énormément aidé à m’apprécier à me connaître vocalement et me dépasser.
C’est aussi en grande partie le regard bienveillant des autres sur moi, je me suis "autorisé" à me laisser aller au plaisir de chanter.
Je suis encore très fragile à ce niveau et tout peut très vite s’ écrouler, ce ne se fait pas en 3 ans mais beaucoup plus que ça.
C’est une confiance à acquérir et pouvoir laisser sortir ces émotions ça pas donné même si tu les sent au plus profond de toi.
Si tu manque de confiance prends quelques cours tu aura une technique et cette technique (si tu as un bon prof) te permettra de savoir ce que tu fais et pourquoi.. C’est pas du hasard le chant si tu maîtrise tu pourra sortir encore plus d’émotions.
Puis ose il n’y a pas d’autres solutions
Franchement vas y chante et autorise toi
Bon j’espère que je ne t’ai pas fait peur...
Oh non pas du tout, au contraire ta réponse me soulage vraiment!!!!!! Merci, c’est rassurant de voir des gens qui avance et c’est motivant. Merci. Franche ça fait du bien de ne plus être seule et de voir que si les gens avance moi aussi
Salut
Mais je voulais aussi vous demander qu’est-ce qui selon vous pourrait m’aider à dépasser tout ça ?
T’exposer petit à petit, chanter devant des gens
Tu pourra t’entrainer autant que tu veux, la confiance en toi ne viendra qu’en t’exposant.
Ce ne sera pas facile, tu vas souvent douter mais ça vaut le coup.
Après je ne dis pas qu’il ne faut pas travailler, au contraire mais n’attend pas de maitriser avant de t’exposer car ça n’arrivera jamais (du moins tu n’en auras jamais l’impression)
Faut juste te donner un but à long terme et des but à court terme et surtout être capable de faire le tri dans les éventuels retours que tu auras ou que tu imagineras.
Cultive aussi le détachement et le 2nd degrés pour te protéger autant que possible.
Tu peux déjà commencer par poster anonymement un enregistrement sur le forum, ce sera un bon début.
Salut, la confiance en toi, c’est la peur de rater, la peur d’être jugé par des gens, donc la peur de chanter devant des gens.
Et un musicien ou un chanteur peut être absolument excellent, cette peur là peut lui faire perdre tous ses moyens et ne pas arriver à montrer son vrai niveau devant un public.
Pour travailler ta voix, tu peux essayer de t’isoler du regard des autres. Je ne sais pas si tu conduis, mais par exemple, chanter dans sa voiture c’est parfait pour tenter des trucs sans avoir peur du jugement : en roulant, la voiture est comme une bulle, personne ne te vois ni t’enttend.
Je suis du même avis que Logh, vas-y petit à petit.
Un truc qui fonctionne bien je trouve, mais après chacun est différent et peut-être que ce n’est pas la solution pour toi, c’est de faire des scènes ouvertes dans des bar. A Bordeaux, un ami en organise et son crédo c’est d’encourager tout le monde à monter sur scène, peu importe le niveau. Les gens dans le public sont super bienveillants, il n’y a pas de jugement. Et puis au pire, si tu te rate cela ne fait pas de toi une personne mauvaise ou ridicule, cela fait de toi quelqu’un de courageux qui ose monter sur une scène et chanter devant des inconnus.
Il est bien aussi de pouvoir se faire accompagner, ça permet de se sentir moins seul et d’avoir une base rythmique et sonore. Trouve une ou un guitariste sympa.
Autre chose aussi, pour ma part un truc qui me "rassure" lorsque je dois jouer devant des gens et que je ne suis pas sûr de moi, et bien c’est juste d’exprimer mon état d’esprit. Tu as peur de te tromper, tu as peur de chanter devant des gens ? Et bien au moment de le faire, tu le dis. "Excusez-moi par avance, je risque peut-être de me planter, j’adore chanter mais je n’ai pas l’habitude de le faire devant des personnes". Parfois ça peut te débloquer et tu verras que les gens sont compatissants. Tu peux focaliser ton attention sur les personnes qui vont avoir une réactions empathique et qui vont te sembler bienveillants.
Voilà, j’ai conscience aussi que nous sommes toutes et tous différents et que ça peut parraitre simple dit comme ça, mais houlala comme c’est compliqué de surmonter ses peurs, il faut se faire violence, c’est un travail qui ne se fait pas en un jour.
Courage, fais les choses avec générosité et avec le coeur, personne ne pourra t’en vouloir, et quand bien même tu aurais une réaction moqueuse, dis-toi que la majorité des gens seront bienveillants envers toi.
Complètement +10
Bonjour, regarde, moi je manque de confiance en moi que j’arrive pas à me décider de laisser mes reprises pour le moment mais c’est un travaille à faire sur soit
Je pense que je ne suis pas le mieux placer pour l’exprimer mais je manque confiance en moi car je n’ai pas atteint le but de mon travaille sur mon chant mais il ne faut jamais se décourager pour au tant, il faut combattre ça car chanter ne doit pas être une punition, il faut chanter pour être joyeux et prendre surtout un énorme plaisir
Ne jamais faire ce que dit les autres ! Ne jamais laisser tomber parce qu’on y arrive pas, ce que j’ai compris à l’heure d’aujourd’hui
Surtout ne laisse jamais tomber le chant la musique pour les autres ou car on est nul non ce n’est pas comme ça que ça marche, il faut être prendre beaucoup de plaisir c’est seulement ça ! je suis passer par là et je passe encore par là
N’abandonne pas !
Elle est top cette JazzWomen
C’est marrant, la vidéo qui m’a été proposée ensuite, c’est celle-ci, et je trouve qu’elle peut aussi inspirer concernant les problèmes d’assurance en soi.
Merci génial
Vos réponses sont géniales. Merci. Cest, je crois que ce dont j’avais besoin d’entendre. Pour ne serait-ce que me dire que ça vaut la peine et d’arrêter d’avoir peur.
si tu as de nouveau peur, parce que une fois devant des gens il est très fort probable que la peur revienne, ne te décourage pas, tu aura sans doute peur par moment, mais au fil du temps ces peurs se feront de moins en moins pesantes
Moi je me repasse des fois ces vidéos ça aide ça réconforte !
La peur on la garde toujours un peu et tant mieux.
Au début elle crée un vrai stress qui peut nous bloquer, nous limiter dans nos capacité.
Mais lorsqu’on arrive à la gérer, elle est un moteur pour l’expression et il se passe des choses intéressantes.
Je ressent parfaitement ce que dit cette demoiselle.
la zone de confort, l’improvisation, l’adaptation au contexte, au public, l’inter-connexion, le ressenti...
l’énergie que l’on reçoit, que l’on transmet.
la peur est naturelle, appelez-là comme vous voulez : stress, mort de trouille, faut-que-j’aille-faire-pipi, etc...
elle est toujours là, au début du spectacle le plus souvent,
quand on quitte sa zone de confort, son anonymat, son cocon crânien,
la scène ressemble alors à une arène...
puis vient le moment de la "1ère note", cet instant magique ou l’on entend encore quelques murmures dans la salle...
murmures qui s’éteignent les uns après les autres, parfois en une fraction de secondes...
Notre cerveau se met alors en mode "artiste", et le plus souvent les textes, que l’on se répété mentalement avant de monter sur scène, ces textes nous viennent naturellement, comme un fil que l’on déroule...comme le fil de l’eau...
enfin, on raconte nos histoires au public,
à travers nos chansons, nos reprises, nos émotions, notre ressenti...
c’est là que les "ondes" se mélangent, à cet instant ou l’on sent que l’on emmène un public dans notre histoire...
à partir de ce moment-là c’est gagné...
souvent la peur revient, on ne sait pas trop pourquoi, à la fin du spectacle, du gala, du concert,
chute de l’adrénaline ? stress du ressenti de la fin ? peine artistique ?
je n’ai aucune explication rationnelle sur cette peur finale...
j’ai souvent ressenti également, les jours suivants, comme un grand vide, un manque,
tout les symptômes de l’addiction, de la drogue...
mais une drogue mille fois plus puissante que tous les psychotropes réunis.
cela fait pas loin de 30 ans que je fait chanter et danser des gens, jamais je n’ai pu dire : "je n’ai pas peur !"
j’ai toujours eu peur, tout au long de ma carrière, et je pense que j’aurai toujours cette angoisse de faire mal, de me planter...
mais cela ne m’a jamais empêcher d’essayer, encore et encore,
ne jamais rien lâcher, au-delà des préjugés, des "on-dit", des "sous-entendus", du rire moqueur, des réflexions les plus désagréables...
ne jamais lâcher.
car au fond, c’est un peu de soi que l’on laisse sur scène, derrière un micro...
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Puis y a pas secret faire des scènes et des tas de scènes !
Moi ca va beaucoup mieux tout ce qui est restaurant même seule j’ai peur mais je maîtrise.
Par contre devant mon prof… Je perd mes moyens… Pas totalement mais bon… C’est vraiment pas habité, Puis les vrais scène me font encore peur.. Je préfère les petits endroits.
Les endroits où on peut voir les têtes lol… Il y a un côté agréable de faire des restaurants/cafés c’est que t’es relativement proche du public, souvent en acoustique, ce qui permet plus de liberté et de naturel dans la prestation, du coup c’est effectivement moins stressant...